伊豆高原　cocowa

ヨガクラス

ヨガクラス

毎週火曜日　19時30分～（75分）　まき　　ハタヴィンヤサヨガ
毎週木曜日　10時～　　（75分）　みゆき　はじめてのアシュタンガヨガ

ハタヴィンヤサヨガ

ヨガの経験が全くない方、身体のかたい方も安心して参加できるクラスです。
ヴィンヤサ（呼吸と動きを連動させながらすすめていく流れのあるヨガ）とバランスを整えてゆっくりポーズ（アーサナ）を学んでいくハタヨガを組み合わせた初心者、中級者向けのクラスです。

アシュタンガヨガ

呼吸とポーズをシンクロさせながら行うトラディショナルなヨガです。
個々のレベルに応じて練習の層を積み重ねていきます。

料金
トライアルチケット（お試し２回券）　　 　 ３０００円
　４回券　　　　　　　　　　　　　　　　 　１０５００円
１０回券　　　　　　　　　　　　　　　 　　２１０００円
２０回券　　　　　　　　　　　　　　 　　　３７８００円
月謝４回/月　　　　　　　　　　　　　　　　７５００円

＊入会金や年会費などは一切ありません。
＊身体を動かしますので、動きやすい空腹の状態でお越しくださいませ。

お問い合わせ　miyuki@tokyo-yoga.com 　080-5034-8103　相澤みゆき
ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ　　http://www.tokyo-yoga.com/